Понедельник, 2021-09-20, 5:50 AM
Приветствую Вас Гость | RSS

Сайт группы "Боровичок"

Родителям

Главная » Статьи » Памятки для родителей

Признаки утомления у ребёнка дошкольного возраста!

На современных детей, с самого раннего возраста, обрушивается огромный информационный поток. Поэтому признаки утомления у ребенка должны обязательно знать родители и строго контролировать объем знаний, который он может получить, просматривая телевизионные программы, играя в компьютерные игры, посещая многочисленные кружки, студии и спортивные секции.

Иногда следует снизить нагрузку, чтобы у ребенка не появились истерики или недомогания. Резервы его психики еще недостаточны. Большие интеллектуальные нагрузки обычно провоцируют утомление, которое выражается в плохом поведении.

Наиболее частые признаки утомления у ребенка дошкольного возраста

Если дети постоянно устают, их иммунитет снижается, а психические реакции начинают изменяться. Чтобы этого не произошло, нужно соблюдать индивидуальный или личностно-ориентированный режим. Главное, правильно его подобрать.

Для этого нужно отмечать наличие признаков утомления у ребенка, например таких:

  • снижение внимания;
  • ухудшение концентрации на объекте изучения;
  • частая смена поз, появление необычных движений рук или ног — ритмичное постукивание подошвой обуви об пол, встряхивание ладоней;
  • кривляние, другая странная мимика, тики;
  • бурные проявления эмоций — крики, визг, прыжки                 

     УТОМЛЕНИЕ МОЖЕТ НАСТУПАТЬ В РАЗЛИЧНЫЕ ПЕРИОДЫ ВРЕМЕНИ, ДАЖЕ У ОДНОГО РЕБЕНКА. В ОСНОВНОМ ЭТО ЗАВИСИТ ОТ ЕГО СОСТОЯНИЯ ЗДОРОВЬЯ, НАСТРОЕНИЯ И СТЕПЕНИ ФИЗИЧЕСКОЙ ИЛИ ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ.

Признаками утомления у ребенка могут быть индивидуальные проявления усталости. У детей они связаны с темпераментом и определяющими чертами характера. Спокойный ребенок может просто отойти в сторонку, присесть в отдалении и погрузиться в себя. От сильного утомления у него могут появиться темные круги под глазами. Другие малыши, в попытке восполнить потерю сил, начинают прижиматься к родителям, обнимать их и осыпать поцелуями. Некоторые дети могут начать вести себя агрессивно. Они злятся, очень громко кричат, разбрасывают игрушки и конфликтуют со сверстниками.

Основные причины утомления ребенка

Дети по-разному реагируют на раздражители, интенсивность их реакций также не совпадает. Поэтому, утомляемость не всегда одинаково сказывается на всей группе детей, занимающихся одним и тем же делом, игрой, чтением или поделками. Кто-то из них устанет быстрее остальных и сразу же начнет отвлекаться — шуметь, спорить или просто смотреть в окно.

Причинами утомления чаще всего являются:

  • высокая нагрузка на ЦНС — посещение кинотеатра, цирка, визиты многочисленных гостей;
  • малое количество времени, отведенное для прогулок;
  • отсутствие дневного сна;
  • некомфортное, душное помещение с плохим освещением;
  • громкий шум;
  • длительное ожидание в очередях.

ФИЗИОЛОГИ УТВЕРЖДАЮТ, ЧТО КОМПЬЮТЕРНЫЕ ИГРЫ ТРЕБУЮТ ОТ ДЕТЕЙ БОЛЬШОЙ НАПРЯЖЕННОСТИ И КОНЦЕНТРАЦИИ. И ПО ЗАДЕЙСТВОВАНИЮ РЕСУРСОВ ОРГАНИЗМА СРАВНИМЫ ЛИШЬ С РЕШЕНИЕМ СЛОЖНЫХ МАТЕМАТИЧЕСКИХ ЗАДАЧ.

Чтобы узнать, сколько времени дошкольник может проводить у ПК, следует проконсультироваться с детским врачом.

Признаки утомления у ребенка — как справиться с недугом

В среднем, детям до пяти лет специалисты не рекомендуют работать на компьютере более 10 минут в день, до шести — более 15 минут. Нужно постоянно следить за состоянием здоровья ребенка и предпринимать профилактические меры, с помощью чего можно избежать утомления, последствия которого очень опасны. Утомление может спровоцировать переутомление, ухудшение самочувствия и различные нарушения в поведении.

ПРИ ПОДОЗРЕНИИ НА УТОМЛЕНИЕ СЛЕДУЕТ ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ НА СОБЛЮДЕНИЕ РЕБЕНКОМ ДНЕВНОГО РАСПОРЯДКА, ПРАВИЛЬНОГО ЧЕРЕДОВАНИЯ НАГРУЗОК И ОТДЫХА.

Определенное время нужно отвести для обязательного выполнения физических упражнений и прогулок на свежем воздухе. Необходимо строго контролировать отход ко сну, чтобы исключить возможность недосыпания.

 

                                                                                                            Добавила Дудкина А.С.



Источник: https://mind-control.ru/priznaki-utomleniya-u-rebenka/
Категория: Памятки для родителей | Добавил: romshka2015 (2020-03-22)
Просмотров: 124 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar
Вход на сайт
Поиск
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0